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Buchempfehlungen der Redaktion Globalscout

Archiv: Sport und Gesundheit


Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann-Nachum – Der Burnout-IrrtumUschi Eichinger und Kyra Hoffmann-Nachum
Der Burnout-Irrtum

KEN. »Ist Burnout wirklich (nur) eine Sache der Psyche?« - Eine interessante Frage, die Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann-Nachum stellen. Sie sind überzeugt, dass das Ausbrennen in der Zelle und nicht im Kopf anfängt. Aber ob sie damit das neue Henne/Ei-Problem wirklich gelöst haben?

 

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Heike Lemberger, Ulrike Gonder, Dr. Nicolai Worm – Fett GuideHeike Lemberger, Ulrike Gonder und Nicolai Worm
Fett Guide

KEN. Ölwechsel in der Küche? Mit dem richtigen Fett schmeckt vieles einfach besser. Und manches in einer ausgewogenen Ernährung braucht Öle und Fette, die in der Nahrung frei setzen, was uns gesund erhalten soll. Der »Fett Guide« aus dem systemed-Verlag hilft, sich in diesem großen Thema zurechtzufinden.

 

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Anna Cavelius - Endlich schlank ohne DiätAnna Cavelius
Endlich schlank ohne Diät

KEN. Das wollte ich schon immer hören: Du darfst ... und nimmst trotzdem ab! »Endlich schlank ohne Diät« ist eine gute Idee für einen gesunderen Lebensstil. Die wenigen Regeln innerhalb eines inzwischen gut verbreiteten Konzeptes dazu sind leicht zu merken. Und darauf kommt es an.

 

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Klaus Oberbeil - Fit mit 100Klaus Oberbeil
Fit mit 100

KEN. Als der US-amerikanische Komiker George Burns (1896-1996) nach dem Geheimnis seines langen Lebens gefragt wurde, sagte er: »Don't die!«. Stirb halt nicht, bevor das Leben lang ist! Das ist Klaus Oberbeil nicht genug. Er schaut sich für sein neues Buch um, was rund um die Welt das Leben lang macht.

 

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Ozzy Osbourne - Fragen Sie Dr. OzzyOzzy Osbourne
Fragen Sie Dr. Ozzy

KEN. Ein Rock 'n' Roller, der einen Ratgeber für Gesundheits- und Lebensfragen schreibt? Warum nicht! Ozzy Osbourne, einst bei Black Sabbath, danach erfolgreich mit der schrillen MTV-Reihe »The Osbournes«, hat genügend Katastrophen und Exzesse überlebt. Jetzt teilt er das Wie dazu mit seinen Lesern.

 

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Barbara Gassert, Petra Linné - Gute Kohlenhydrate - schlechte KohlenhydrateBarbara Gassert und Petra Linné
Gute Kohlenhydrate ...

KEN. Essen muss bei allen Pros und Contras Spaß machen. Dabei irgendetwas Schlaues im Sinn von Gebot und Verbot einzuspeisen, muss besonders appetitlich sein und erst recht Spaß machen. "Gute Kohlehydrate - schlechte Kohlehydrate" von Barbara Gassert und Petra Linné sind dabei ein wirklich gelungener Ansatz, die grafische Umsetzung von Lydia Kühn ist einfach großartig.

 

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Der Werte-Manager
Peter Kensok, M.A. - Kommunikationstraining
wingwave-Ausbildungen in Stuttgart
Burnouthilfe Stuttgart
Kurzurlaub am Schreibtisch.
Coaching: NLP, Hypnose, Text
wingwave-Coaching mit Peter Kensok
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